תחושות. זכרונות. תפיסות. יכולות קוגנוטיביות. מצב רוח. לחץ חברתי
משפיעים לאין ספור
כל גישה פסיכותרופויתית חייבת להתמודד עם העובדה שכל בן אדם רוקם את ה׳כל׳ ל׳מציאות׳ אישית שתוצאתו מלכודת וכלא. וממול ל׳מציאות׳ זה, הבן אדם מגיב, מיזם, מתמודד, וכו׳
שינויים ׳קורים׳ כשמשמתנה הרקמה/הסרוג ׳מספיק׳ בכדי לאפשר התפתחות אנושי
לא צריך שינוי דרסטי ומסיבי להפיק התפתחות שיכולה להציל את כל אנושות או לפחות חיים אחת
זה המהפכה של תרפיה קוגנוטיבית